Energija koju čini grupa ljudi sa zajedničkim ciljem, velika je motivacija za kreiranje pametnih i inovativnih treninga koje vam nudimo. Iako je program grupni, postoji prostor za korekciju svakog pojedinca.
GDJE ŽURIŠ?
IZABERI PRAVI PUT
Put kojim vas mi vodimo utemeljen je na najnovijim znanstvenim istraživanjima iz područja kineziologije. Centar gdje tjelesna aktivnost za vas predstavlja zadovoljstvo, a pred nas stavlja veliku odgovornost. Bilo da odaberete individualni ili grupni program vježbanja, naš primarni cilj i zvijezda vodilja je vraćanje pravilnih motoričkih obrasca kretanja.
Naši programi
Individualni programi
Detektiranjem zatečenog stanja kreiramo program treninga. Svaki pojedinac je individua za sebe te podliježe drugačijem pristupu treningu s obzirom na osobne mogućnosti. Pravilni motorički obrazac kretanja, jačanje duboke muskulature, stabilizacija te podizanje forme kao zadnji korak u trenažnom procesu koji je kreiran samo za vas.
M-Body Motion
M- Body Motion je program gdje se aktivira fizička i psihička komponenta vježbača što znači da spada u skupinu body & mind programa. Vježbe su komplekse, a cilj im je mobilnost, stabilizacija, jačanje i fleksibilnost.
IZABERI TRENING I KRENI VEĆ DANAS!
Vježba i pokret njezina su najveća okupacija, a kreativnost u kreiranju treninga njezina je specijalnost. Idejni je kreator programa M – Body Motion te osnivač Centra tjelesne aktivnosti COREcta. Osim pokreta, kroz niz stručnih radionica usavršava se u području rehabilitacije.
(Profesor Kineziologije, Neurokinetic terapy level 3 praktičar, Dynamic Neuromuscular Stabilization).
Iz ljubavi prema sportu i zdravom načinu života završava program osposobljavanja obavljanja poslova grupnog fitness programa pri ustanovi za obrazovanje ,,Instructus,, u Zagrebu, Less Mills instruktora u programima Body Attack i Body Pump. Certificirani je voditelj M - Body Motion programa.
Svoja znanja i vještine usvaja i na mnogobrojnim seminarima za fitness instruktore.
